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考核动作审查表

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刚柔流空手道   华道馆   八级位审查动作表 次数
1 平行立直击 5
2 平行立上挡 5
3 平行立中段挡 5
4 平行立下挡 5
5 平行立橫肘击 5
6 平行立正面肘击 5
7 前进前屈立上段追击 5
8 后退前屈立下挡 5
9 前进四股立直击 5
10 后退四股立下段挡中段逆击 5

太极上段一或二
一本组手
攻击方 防守方
前进三战立上段击 后退三战立上挡
前进前屈立中段追击 后退前屈立中段挡
前进斜角四股立下段击 后退斜角四股立下挡
体能
男子俯卧撑15个、女子10个,仰卧起坐男子20个、女子15个
备注:要求考核者基本动作、型、一本组手上做到基本到位及相应的力量、速度。

刚柔流空手道   华道馆   七级位审查动作表 次数
1 平行立原地直击 5
2 平行立原地里拳打 5
3 前进三战立上挡 5
4 后退前屈立中段挡 5
5 前进斜角四股立下挡 5
6 后退斜角四股立橫肘击 5
7 前进前屈立上段追击 5
8 后退前屈立中段逆击 5
9 前进前屈立上段肘击 5
10 后退平行立上段铁锥打 5

太极中段一或二
一本组手
攻击方 防守方
前进三战立上段击 后退三战立上挡中段逆击
前进前屈立中段追击 后退前屈立中段挡上段逆击
前进斜角四股立下段击 后退斜角四股立下挡中段逆击
体能
男子俯卧撑15个、女子10个,仰卧起坐男子20个、女子15个
备注:要求考核者基本动作、型、一本组手上做到基本到位及相应的力量、速度。

刚柔流空手道   华道馆   六级位审查动作表 次数
1 前进三战立三次击 5
2 后退三战立上挡中段逆击 5
3 前进前屈立上段追击 5
4 后退前屈立中段挡上段逆击 5
5 前进斜角四股立中段击 5
6 后退斜角四股立下挡中段逆击 5
7 前进前屈立后脚中段前踢 5
8 后退斜角四股立关节踢 5
9 前进前屈立上段肘击 5
10 后退斜角四股立上段背拳下挡 5

太极下段一或二    击碎一
一本组手
攻击方 防守方
前进三战立上段击 后退三战立上挡
前进前屈立中段追击 后退前屈立中段挡
前进斜角四股立下段击 后退斜角四股立下挡
前进前屈立中段前踢 后退前屈立下挡中段逆击
自由组手
一分钟一组(组手对象要求同级别或以上带位者)
体能
男子俯卧撑20个、女子15个,仰卧起坐男子25个、女子20个
备注:考核者,基本动作及型上要求做到节奏控制、动作到位;“组手”要求做到适当的速度、力量、技巧及力的控制度。

刚柔流空手道   华道馆   五级位审查动作表 次数
1 前进三战立上挡中段逆击 5
2 后退前屈立中段挡上段逆击 5
3 前进斜角四股立下挡中段逆击 5
4 后退三战立转掌 5
5 前进三战立后脚中段前踢 5
6 后退三战立掛挡 5
7 前进前屈立上段迴旋踢 5
8 后退前屈立上段肘击 5
9 前进斜角四股立关节踢 5
10 后退斜角四股立上段背拳下挡 5

  击碎一  碎破
一本组手
攻击方 防守方
前进三战立上段击 后退三战立上挡中段逆击
前进前屈立中段追击 后退前屈立中段挡上段逆击
前进斜角四股立下段击 后退斜角四股立下挡中段逆击
前进前屈立中段前踢 后退前屈立下挡中段逆击
自由组手
一分钟一组(组手对象要求同级别或以上带位者)
体能
男子俯卧撑20个、女子15个,仰卧起坐男子25个、女子20个
备注:考核者,基本动作及型上要求做到节奏控制、动作到位;“组手”要求做到适当的速度、力量、技巧及力的控制度。

刚柔流空手道   华道馆   四级位审查动作表 次 数
1 前进三战立上挡中段逆击 5
2 后退前屈立中段挡上段逆击 5
3 前进斜角四股立下挡中段逆击 5
4 后退三战立转掌 5
5 前进前屈立前踢肘击背拳下挡逆击 5
6 后退四股立上段揚突下挡中段逆击 5
7 前进四股立橫肘击背拳下挡逆击 5
8 后退斜角四股立关节踢上段揚突 5
9 前进前屈立中段前踢 5
10 后退半前屈立前脚中段迴旋踢 5

击碎二   碎破
一本组手

攻击方 防守方
前进三战立上段击 后退三战立上挡
前进前屈立中段追击 后退前屈立中段挡
前进斜角四股立下段击 后退斜角四股立下挡
前进前屈立中段前踢 后退前屈立下挡中段逆击
自由组手
二分钟一组(组手对象要求同级别或以上带位者)
体能
男子俯卧撑25个、女子15个,仰卧起坐男子30个、女子25个
备注:考核者,“型”上要求做到动作到位、节奏控制及精、气、神基本到位;“组手”要求做到相应的速度、力量、技巧及力的控制度。

刚柔流空手道   华道馆   三级位审查动作表 次 数
1 前进三战立上挡中段逆击 5
2 后退前屈立中段挡上段逆击 5
3 前进斜角四股立下挡中段逆击 5
4 后退三战立上段直击 5
5 前进前屈立中段直击 5
6 后退直角四股立正拳直击 5
7 前进前屈立上段迴旋踢背拳逆击 5
8 后退前屈立中段前脚前踢 5
9 前进斜角四股立关节踢上段揚突 5
10 后退斜角四股立上段背拳下挡 5

  碎破   制引镇
一本组手
攻击方 防守方
前进三战立上段击 后退三战立上挡中段逆击
前进前屈立中段追击 后退前屈立中段挡上段逆击
前进斜角四股立下段击 后退斜角四股立下挡中段逆击
前进前屈立中段前踢 后退前屈立下挡中段逆击
自由组手
二分钟一组(组手对象要求同级别或以上带位者)
体能
男子俯卧撑25个、女子15个,仰卧起坐男子30个、女子25个
备注:考核者,“型”上要求做到动作到位、节奏控制及精、气、神基本到位;“组手”要求做到相应的速度、力量、技巧及力的控制度。

刚柔流空手道   华道馆   二级位审查动作表 次数
1 前进三战立上挡中段逆击 5
2 后退前屈立中段挡上段逆击 5
3 前进斜角四股立下挡中段逆击 5
4 后退三战立上段直击 5
5 前进前屈立中段直击 5
6 后退直角四股立正拳直击 5
7 前进前屈立上段迴旋踢背拳逆击 5
8 后退前屈立中段前脚前踢 5
9 前进斜角四股立关节踢上段揚突 5
10 后退斜角四股立上段背拳下挡 5

击碎一、二  碎破  制引镇  三战(选3套后两套必打)
一本组手

攻击方 防守方
前进三战立上段击 后退三战立上挡
前进前屈立中段追击 后退前屈立中段挡
前进斜角四股立下段击 后退斜角四股立下挡
前进前屈立中段前踢 后退前屈立下挡中段逆击
自由组手
二分钟两组(组手对象要求同级别或以上带位者,中间休息一分钟)
体能
男子俯卧撑30个、女子20个,仰卧起坐男子30个、女子25个
备注:考核者应具有三个月以上的带课实践,“型”上要求做到动作到位、节奏控制及精、气、神到位;“组手”要求做到速度、力量、技巧及力的控制度。

刚柔流空手道   华道馆   一级位审查动作表 次数
1 前进三战立上挡中段逆击 5
2 后退前屈立中段挡上段逆击 5
3 前进斜角四股立下挡中段逆击 5
4 后退猫足立转掌 5
5 前进三战立前脚前踢后脚迴旋踢 5
6 后退三战立三次击 5
7 前进前屈立上前踢肘击背拳下挡逆击 5
8 后退前屈立中段前脚前踢 5
9 前进斜角四股立关节踢上段揚突 5
10 后退斜角四股立上段背拳下挡 5

击碎一、二  碎破  制引镇  三战  三十六(选3套后两套必打)
一本组手
攻击方 防守方
前进三战立上段击 后退三战立上挡中段逆击
前进前屈立中段追击 后退前屈立中段挡上段逆击
前进斜角四股立下段击 后退斜角四股立下挡中段逆击
前进前屈立中段前踢 后退前屈立下挡中段逆击
自由组手
二分钟两组(组手对象要求同级别或以上带位者,中间休息一分钟)
体能
男子俯卧撑30个、女子20个,仰卧起坐男子30个、女子25个
备注:考核者应有具有半年以上带课实践,“型”上要求做到动作到位、
节奏控制及精、气、神到位;“组手”要求做到速度、力量、技巧及力的控制度及有效的体能分配。

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